Duo Training
Duo Training
DUO PT traject
Wanneer je plezier hebt in het sporten, wordt het veel eenvoudiger om regelmatig en intensief te trainen en vol te houden.
Bij Duo Personal Training kunnen jij en je partner, vriend(in) of kennis samenwerken aan jullie sportieve doelen. Samen sporten motiveert, en wat is er nu leuker dan samenwerken om jullie sportwensen te realiseren?
Heeft je sportbuddy een andere doelstelling? Geen probleem! Het is ook mogelijk om gezamenlijk te trainen met diverse trainingsdoelen.
Wat je kan verwachten
Uitgebreide intake
We beginnen met een grondige intake om jullie individuele doelstellingen te bespreken. Op basis hiervan stellen we een op maat gemaakt trainingstraject op dat perfect aansluit bij jullie wensen en behoeften.
Persoonlijke begeleiding
Onze trainers zullen jullie individueel begeleiden en helpen bij het bereiken van jullie specifieke doelen. Ze zullen aandacht hebben voor jullie persoonlijke behoeften en uitdagingen. Onze trainers staan klaar om jou te helpen om zo effectief mogelijk jouw doelstellingen te bereiken. Ze passen de trainingen aan jouw niveau, behoeften en voorkeuren aan.
Inzicht in je lichaamssamenstelling
We maken gebruik van een nauwkeurige huidplooimeting om jullie vetpercentage te bepalen. Naast het vetpercentage meten we ook jullie gewicht, BMI en lichaamssamenstelling. Deze metingen bieden een breed inzicht in jullie fysieke gesteldheid en vormen een basis voor het volgen van jullie progressie.
Evaluatiegesprekken & metingen
Om jullie voortgang goed in de gaten te houden, plannen we evaluatiemetingen in om de 4 of 6 weken. Dit stelt ons in staat om jullie resultaten te beoordelen en eventueel aanpassingen te maken in het trainingstraject.
Flexibele trainingsduur
Jullie kunnen de duo-trainingssessies flexibel inplannen, afhankelijk van jullie beschikbaarheid en voorkeuren. De sessies kunnen worden gekozen in tijdsduren van 30, 45 of 60 minuten, zodat jullie optimaal kunnen profiteren van de trainingen.
Waarom Jays-PT?
gecertificeerde trainers
Bij Jays-PT train je onder begeleiding van gecertificeerde trainers met ruime ervaring in sport en voeding. Zij stellen samen met jou een haalbaar en gepersonaliseerd programma op.
Voortgang
Bij Jays-PT meet je de voortgang op regelmatige basis. Zo blijf je gemotiveerd om je doelen te bereiken en weet je precies waar je staat. Jouw succes is ons succes!
Sport & nutritie
Naast intensieve trainingen besteedt Jays-PT ook aandacht aan voeding. De combinatie van sport en nutritie zorgt voor een optimaal resultaat en een gezondere levensstijl.
Sportieve reviews
Intake plannen
Wat leuk dat je interesse hebt in Personal Training bij ons! We zijn verheugd om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Voordat we aan de slag gaan, willen we graag wat meer over jou weten. Vul het onderstaande formulier in en we nemen binnenkort contact met je op om een intakegesprek te plannen. We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan de slag te gaan met jouw persoonlijke fitnessreis!