Smallgroup
Smallgroup
Sport mee tijdens diverse lessen in kleine groepen
Smallgroup fitness waar je gemakkelijk aansluit
Wij maken sporten graag laagdrempelig en uitdagend. In een kleine groep trainen werkt niet alleen motiverend en opzwepend, maar zorgt ook voor plezier en gezelligheid tijdens en na de training. Onze trainers zorgen ervoor dat iedere deelnemer gemotiveerd blijft en voldoende persoonlijke aandacht krijgt, zodat de oefeningen juist uitgevoerd worden. De trainingen variëren per les, zodat er gericht op verschillende spiergroepen en intensiteit getraind zal worden.
Onze Smallgroup trainingen
✅ High intensity interval training (HIIT)
✅ Conditie interval – 55 minuten keihard inspannen
✅ Full body – Een allround workout voor het hele lichaam
✅ Full Sets – 4 rondes van 8 sets kracht en cardio gecombineerd
Wat je kan verwachten
Persoonlijke aandacht
Onze Smallgroup bestaat uit maximaal 8 personen, waardoor je kunt rekenen op persoonlijke aandacht van onze trainers. Ze staan klaar om jou te begeleiden en te motiveren tijdens de trainingen.
Gezellige community
Onze Smallgroup training creëert een gezellige en ondersteunende community. Samen met andere enthousiaste sporters train je en motiveer je elkaar, waardoor het sporten nog leuker wordt.
Flexibele trainingsmomenten
Met Smallgroup training kun je maar liefst 6 dagen per week een geschikt trainingsmoment vinden. Hierdoor kun je de trainingen gemakkelijk inpassen in je drukke schema.
Handige inroostering
Dankzij de Jays-PT app kun je zelf bepalen op welke dag je aan welke les wilt deelnemen. Het inroosteren van de trainingen is dus eenvoudig en flexibel.
6-wekelijkse evaluatie
Op aanvraag bieden we een persoonlijke evaluatie aan, inclusief metingen. Dit helpt je om jouw doelstellingen in het zicht te houden en je voortgang te volgen.
Waarom kiezen voor Jays-PT?
gecertificeerde trainers
Bij Jays-PT train je onder begeleiding van gecertificeerde trainers met ruime ervaring in sport en voeding. Zij stellen samen met jou een haalbaar en gepersonaliseerd programma op.
Voortgang
Bij Jays-PT meet je de voortgang op regelmatige basis. Zo blijf je gemotiveerd om je doelen te bereiken en weet je precies waar je staat. Jouw succes is ons succes!
Sport & nutritie
Naast intensieve trainingen besteedt Jays-PT ook aandacht aan voeding. De combinatie van sport en nutritie zorgt voor een optimaal resultaat en een gezondere levensstijl.
Tarieven
Bij Jays PT bieden we twee soorten abonnementen: Smallgroup en Smallgroup Plus. Beide abonnementen geven je toegang tot alle beschikbare Smallgroup trainingen, waarbij je traint in een motiverende groepssetting en werkt aan kracht, conditie en techniek. Bekijk hieronder de verschillen en ontdek welk abonnement het beste bij jouw doelen past. 💪👇
Smallgroup
✅ Toegang tot alle smallgroup trainingen
❌ Maandelijkse evaluatie, metingen en voedingsadvies
❌ Geen lidmaatschapspauzering
❌ 30% korting op workshops en evenementen
Smallgroup Plus
✅ Toegang tot alle smallgroup trainingen
✅ Maandelijkse evaluatie, metingen en voedingsadvies
✅ Twee weken lidmaatschapspauzering
✅ 30% korting op workshops en evenementen
| Looptijd | 1x per week | 2x per week | 3x per week |
|---|---|---|---|
| Smallgroup | |||
| 1 maand | €48,50 p/m | €74,00 p/m | €96,00 p/m |
| 6 maanden | €44,50 p/m | €69,50 p/m | €90,00 p/m |
| 12 maanden | €39,50 p/m | €64,50 p/m | €86,00 p/m |
| Smallgroup Plus | |||
| 1 maand | €52,50 p/m | €80,00 p/m | €102,50 p/m |
| 6 maanden | €47,50 p/m | €75,00 p/m | €97,50 p/m |
| 12 maanden | €42,50 p/m | €70,00 p/m | €92,50 p/m |
Sportieve reviews
proefles volgen
Leuk dat je een proefles komt volgen! Kies welke les je wilt volgen en vul je gegevens in, dan zien we je snel op de training.